Meditationen zum Hören - meditation-achtsamkeit-luebeck

{"songs":[{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Winterspaziergang - eine Fantasiereise  30 Minuten</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4517383/normal_61f95ac3006e6.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/winterspaziergang-eine-fantasiereise-30-minuten", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Eine gesprochene Fantasyreise in eine sch\u00f6ne Winterlandschaft.\r\nDauer ca. 30 Minuten.&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Atemmeditation - Nasenstrom</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static.com/uploads/4517383/normal_60758c73e3f28.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/atemmeditation-nasenstrom", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Eine ca. 10 min\u00fctige Meditation mit kleiner K\u00f6rperreise \r\nund Beobachtung des Atems an der Nase&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Atemmeditation -Der Atem geschieht</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4517383/normal_60ccd073a3b17.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/atemmeditation-der-atem-geschieht", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Atemmeditation ca 20 Minuten.\r\nK\u00f6rperwahrnehmung und Atemwahrnehmung\r\nGanzer Atemflu\u00df&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Bodyscan im Sitzen 20 Min.</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4517383/normal_60cf20062e83f.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/bodyscan-im-sitzen-20-min", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Eine ca 20 Min\u00fctige K\u00f6rperreise im Sitzen.&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Fantasiereise: Spaziergang im kleinen Park</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4517383/normal_60d760091f5f3.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/fantasiereise-spaziergang-im-kleinen-park", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Eine Fantasiereise bei der wir in unserer Fantasie an einem sch\u00f6nen Sommertag einen Spaziergang in einem kleinen Park machen.\r\nDauer ca 15 Minuten im Sitzen oder im Liegen&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz&quot;&nbsp;-&nbsp;Bodyscan mit Gehmeditation</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static-d.com/uploads/4517383/normal_60ed7f80505c6.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/bodyscan-mit-gehmeditation", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Dies ist ein l\u00e4ngerer Bodyscan im Liegen mit angeschlossener Gehmeditation.\r\nCa. 35 Minuten im Liegen und 10+ Minuten Gehmeditation&quot;"},{"title":"&quot;Matthias Schulz -- Die Perlentaucher Meditation&quot;&nbsp;-&nbsp;Meditationsanleitung für Bewußtheit im Handeln</a>", "file":"https://static.s123-cdn-static.com/uploads/4517383/normal_606d990530cd8.mp3", "howl":null, "pageUrl":"/meditationen-zum-h%C3%B6ren/meditationsanleitung-f%C3%BCr-bewu%C3%9Ftheit-im-handeln", "cartUrl":"", "more_info":"&quot;Die Perlentaucher Meditation ist eine gesprochene Anleitung.\r\nDamit l\u00e4\u00dft sich eine Meditation f\u00fcr mehr bewu\u00dftes Handeln selbst durchf\u00fchren.&quot;"}]}